前列腺癌是临床当中一种比较常见的男性恶性肿瘤疾病，近些年来，随着我国人民生活方式的不断变化以及人口老龄化问题的加剧，前列腺癌的患病率在临床上持续上升，根据相关临床数据统计，前列腺癌已经在我国成为了男性肿瘤发病率的第4位，尤其是在一些大中城市发病率更高，接下来本文就针对前列腺癌的相关知识进行科普。
1.什么是前列腺癌
前列腺癌指的是发源于人体前列腺组织的恶性肿瘤疾病，而前列腺是男性特有的器官，主要位于膀胱的下方，直肠的前方，形状如同一颗栗子一般。在前列腺当中有尿道穿过，而前列腺疾病很容易影响人的正常排尿，此外前列腺又具有分泌功能，前列腺素以及前列腺液对于身体各项机能具有着重要的调节作用。
2.前列腺癌的临床表现
在疾病早期时，病人并没有明显的症状表现，但是当肿瘤导致人体的前列腺出现肿胀或者扩散到前列腺以外的区域时，则会出现尿频、排尿困难、尿流中断症状，一些病人还会表现出不能够站立排尿，咳嗽或者大笑时漏尿，射精时精液量逐渐减少，出现血精、血尿的现象，在排尿或者射精时会产生灼热感以及疼痛感，直肠部位会存在疼痛以及压迫感，勃起功能出现障碍等各种临床症状。
当疾病进展到晚期时，病人会出现下背部、骨盆、大腿上部、肋骨等部位的疼痛以及麻木，下肢部位的无力、肿胀以及麻木，通常还会伴有便秘的情况，食欲逐渐减退，体重会下降，出现恶心、呕吐、乏力等临床症状。
3.前列腺癌的发病因素
3.1年龄
前列腺癌的患者大多见于老年男性，随着年龄的逐渐增长，发病率也会持续升高，年龄不足39周岁的人群出现前列腺疾病的几率仅为0.05%，而年龄在40~49岁的人群发生的几率会达到2.2%，年龄在60~70周岁左右的男性疾病的发病率会增长到13.7%左右。
3.2遗传
若是家中直系亲属存在前列腺癌，那么其发生前列腺癌的发病率要较普通人更高一些。
3.3饮食因素
经过临床相关数据研究表明，若是长时间的摄入过多的脂肪很容易导致前列腺疾病发生的几率大大增加，因此在生活当中经常喜欢吃油腻食物、高脂肪、高热量食物的人群发病几率要更大一些。
3.4其他
吸烟、肥胖以及手术都会大大增加病人出现前列腺癌的发病几率。
4.如何预防前列腺癌
4.1改变不良生活习惯
健康的生活方式对于预防前列腺癌起着至关重要的作用，因此在日常生活当中应该保持均衡的饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及全谷物类的食物，尽量降低高脂肪、高糖以及高胆固醇食物的摄入，同时尽量避免吃一些加工的肉类食品。在生活当中要尽量注意早睡早起，养成良好的作息习惯，戒烟、戒酒，这样能够避免有害物质对身体的损伤。
4.2拒绝憋尿
经常憋尿会导致人体的肾脏以及膀胱所承受的压力逐渐增加，因此在生活当中若是有尿意时应该及时排尿。多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000ml以上，并且坚持每1~2小时排尿一次，能够将尿液当中所含有的各种有害物质排出，进一步的预防炎症的发生，避免对尿道产生不良刺激。
4.3减少久坐，坚持运动
建议每天久坐的时间不要超过2小时，并日常生活当中保持良好的运动习惯，每天坚持30~40min的左右，能够有效地促进前列腺的新陈代谢。肥胖的男性人群则需要通过体育运动的方式控制自身的体重，消耗多余的脂肪，减少疾病的发生几率。
4.4适量补充维生素D
在日常生活当中可以适当的增加维生素D的摄入，通过晒太阳、喝牛奶等方式，都能够有效的提升身体当中的维生素D。
4.5适量服用保健品
随着人们年龄的增长，雄性激素的分泌也会逐渐降低，而很多人往往会通过补充保健品的方式来增加雄性激素，但是若是不合理的使用保健品很容易导致细胞异常，引发癌变的现象，因此在生活当中要适当适量的服用保健品。
希望通过本篇科普文章，能够让人们对于前列腺癌的相关知识有所了解，在生活当中养成良好的行为习惯，避免疾病的发生。